problem z

Miss 8/14 Dzisiaj miałam największy problem z lewym nadgarstkiem podczas mostka. /SFD/2020/10/28/cfbbbb1995944be5b6850957a8a52b01.jpg

Ja to nie potrafię wyjść poza swoją siłowniana strefę komfortu :p ale zobaczymy :) Marta mam ten sam problem };-) A do tego jestem totalnie nie mobilna, normalnie jak kłoda, z.e.r.o. gipkości @-)#-P:-O

Ja to nie potrafię wyjść poza swoją siłowniana strefę komfortu :p ale zobaczymy :) Marta mam ten sam problem };-) A do tego jestem totalnie nie mobilna, normalnie jak kłoda, z.e.r.o. gipkości @-)#-P:-O Dokładnie :) napewno się teraz za to nie wezmę dopiero za tydzień bo czy otworza silki czy nie muszę zrobić dnt {{:-(

Dzięki za wskazówki i filmik Paatik, przydadzą się. Tym bardziej, że ja największy problem mam z górną częścią ciała

Słyszałam takie opinie, że rozciągnie (w sensie uzyskania jakiegoś progresu) nie idzie w parze z treningami biegowymi. Też miałam przy bieganiu problem ze sztywnymi nogami, a teraz już są luźniejsze, choć nadal jestem drewno ;-)

Paatik 4/14 Klatka, dramat lewego barku - wyciąganie, rozluźnianie - nic nie puściło. Tu będzie problem. Dużo wielbłąda, trochę pankejka z naciskiem na klatka do podłogi, a nie okrągłe plecy. Facio od Ghorty fajny - pooglądałam go sobie trochę. Pamiętam jak odkryłam Alana dzięki Ghorcie. Coś mają wspólnego:)

Jak macie jakieś fajne ćwiczenia na rozruszanie barków, to podrzućcie. U mnie barki to największy problem w mostkowej zabawie. Także dziś dzień wolny, a jutro będę kombinować co dalej. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2020-10-25 22:46:20 Polecam mobilizacje z kijkiem, kiedyś na yt znalazłam fajny zestaw. Na zdjęciach grupowych też robiliśmy [...]

No właśnie nie.moge ich inaczej ustawić nie wiem w.czym jest problem . Postaram się jutro bo dziś już mocy na mostek brak Ale generalnie kładę się na ziemi i podnoszę z ziemi i może dlatego mam już tak od razu ręce ułożone Zmieniony przez - marta894 w dniu 2020-10-26 10:42:50

Ja nie wiem w sumie gdzie tkwi największy problem. Mobilność to jedno a siła to drugie. Jak dzisiaj próbowałam zrobić mostek z nogami na podwyższeniu to nie miałam siły się podnieść. Doprostowac rąk w mostku nie mogę chociaż się staram. Ale czuję poprawę i tak bo jest stabilniej i dłużej i spokojniej. 6/14 [...]

Właśnie już wiem w czym problem . Robiąc z podłogi układałam ręce inaczej niż powinnam

Cześć wszysktim, Od dłuższego już czasu zmagam się z następującymi problemami: - Brak energii i motywacji - Niskie libido (na prawdę niskie, w zasadzie nieistniejące) - Kiepskie erekcje i problem z ich utrzymaniem - Niska frajda z seksu - Problem z utrzymaniem wagi Na początku brałem trochę SSRI które były kompletnym pudłem i tylko pogłębiły [...]

[...] zwierzaki, basen, morsowanie z saunowaniem, kino z dziećmi i wieczorki z winem i pogaduchami. :D W niedzielę powrót- ledwo wróciłam. W poniedziałek też ledwo dawałam radę (i nie to nie kac tylko zmęczenie mnie dopadło :P). Dzisiaj mam 2h konsultacji z kocim behawiorystą bo mamy problem z sikającym kotem. Mogę powiedzieć, że jakoś ogarniam :D

[...] jesli doszlo do urazu to orteza na 5-6 tyg Na koniec pytanie jesli nie uprawiasz sportow z grupy ryzyka na takie kontuzje i nie cwiczysz profesjonalnie sportow silowych a problem z barkiem non stop powraca to znaczy ze albo technika kuleje albo trening jest z dupy. Tak czy siak musi i tak przejsc modyfikacje i wyrzucic te cwiczenia ktore moga [...]

[...] węgli, których sobie odmawiałaś przez x czasu, więc łaknienie może być większe. Dlatego to jedna z diet, które z jednej strony mogą dać dobre efekty u ludzi, którzy mają problem z nadmiernym łaknieniem, a jednocześnie są dla nich zgubne, bo ci ludzie nie uczą się panować nad tym łaknieniem i potem mogą mieć niezłe jojo, zwłaszcza jak się [...]

[...] pasowało 2. Się zorientowałam dzisiaj że w treningu nie ma nic na klatkę więc to jedno Wyciskanie to chyba o klatkę chodziło i w końcu zrobiłam :p 3. W drugiej serii miałam problem z balansem więc mimo tego że czułam zapas siły nie dokładałam 4. Super 5. Ta ilość powtórzeń jest zabójcza i tutaj nie spodziewam się dużej dokładki. 6. Mocno [...]

Ja się w temat obuwia minimalistycznego szczegółowo zagłębiam niedawno, po przeczytaniu książki Urodzeni Biegacze, gdzie taki sposób jest uważany za lek na całe zło i wszelkie kontuzje ;-) Jak się okazało, metoda ma tyle samo zwolenników co przeciwników a co ciekawe zdania są podzielone również wśród lekarzy i fizjoterapeutów. Obuwie [...]

[...] byłam pierwszy raz. Jedyna styczność wcześniej to place zabaw i ostatnio w parku linowym musiałam wejść po ściance na górę :) Podobało mi się bardzo, chociaż mam duży problem z psychiką jeśli chodzi o pierwszy moment schodzenia. Boję się puścić :D Ale po ściance zrobiłam trochę stania na rękach i z tak rozgrzanymi palcami super mi się [...]

Siemanko, od dwoch miesiecy mam problem z barkiem. Od ok 5 lat trenuje armwrestling. Dwa miesiace temu, podczas sparingu cos sie stalo z barkiem. Boli do dzis. Zrobilem rezonans magnetyczny i dostalem taki opis: https://drive.google.com/file/d/0B2nyabAh0iZUS04zMjBQQ3J6VXM/view?usp=sharing Jak interpretowac cechy uszkodzenia dolnej wargi obrabka? [...]

[...] mam "normalną" wage, zawsze myslalem ze to wynik diety, aż wkoncu trafilem na temat gino i zacząłem sie tym przejmować. WIec aż sie boje myslec jak dlugo juz moj organizm ma problem z hormonami... Co wiem na pewno to, to ze jestem kretynem ze sie nie zbadalem 5 lat temu. Czy leczenie farmaceutyczne leczy objawy dlugotrwale czy tylko na czas [...]

[...] nie będziesz. Trzeba powtórzyć Test OGTT z tą różnicą, że wraz z oznaczeniem glukozy potrzebne jest jednoczesne oznaczenie insuliny. Witam Jako, że od długiego czasu mam problem z redukcją i ciągłym zmęczeniem, sennością oraz innymi objawami postanowiłem zrobić krzywą cukrową podejrzewając insulinooporność. Dziś dostałem wyniki i są one [...]